本人是怎么从145斤喝金美婷瘦到110斤的?

生完大宝后楼主就开始了肥嘟嘟的人生了。。。大宝出生7斤,可是楼主体重却一直在130斤徘徊不下。。。

图片 1

欧弟和爱妻郑云灿上月底如愿再添二宝,三口之家变四口之家,这样的幸福真是要羡煞旁人。不过,更让人羡慕的是郑云灿整个孕期的身材管理及生完宝宝后的身材恢复。

我是怎么从145斤喝金美婷瘦到110斤的?

完成人生的第一项工程后(结婚),楼主很顺利的就有了第一个宝宝,恩,对,像很多幸福的吃货准妈妈一样,楼主开始了开挂的吃货人生!早餐得吃两个肉包,两个韭菜包,两个豆沙包,一杯豆浆。没问题的嘛,为了宝宝的营养嘛。中午是一大碗炖汤,两碗米饭,还有肉肉菜菜各种食物!还有中午的点心,水果,晚餐。。。这中间得提别说明一下,楼主怀孕是完全没有孕吐的,哈哈哈,不用投来羡慕的目光!!!所以,毫无意外的,楼主到生宝宝的时候在医院的前台登记入院时,称的是160斤!足足胖多出半个我!

而且这每周一次去运动中心运动的时刻也是我“放风”的时侯,因为平常我24小时都在照顾宝宝,每周一次运动的时间可以让我和自己在一起并且享受汗水淋漓的感觉,实在是太棒了!

图片 2

我怀孕期间整整胖了45斤,所以宝宝确实很胖,剖腹产出来的宝宝后来顺产宝宝9斤,回家后称体重已经是128斤,虽然一下子去掉这么多,但对于身材一直很棒的我来说,依然是个噩梦!

这次产后楼主本着母乳的初心,合理的均匀饮食,在产后称一称还有127斤。

我一直都很渴望生一个baby,但世事难料,没想到我32岁才结婚,33岁怀孕,到ㄌ34岁才生下宝宝。高龄怀孕让我很担心宝宝的健康,所以当初妇产科建议我们做的检查我一项也不敢少。虽然我一直都是属于瘦的体质,但到了34岁才生完,我还是很担心自己因为年纪大身材可能会回不去!

图片 3

我的经历在周围一下子传开了,大家都跑来问我到底怎么做到的。女人都希望自己生完孩子后不要变成又胖又丑的黄脸婆,我们都希望自己蜕变成时尚、美丽、窈窕的辣妈。那么我想,为什么不把这个故事写出来分享给大家,让更多的宝妈不再迷茫,恢复自信呢?

有妈妈可能会问:运动和控制饮食都听说过,但这个“金美婷”,是什么东东?很多人没有听说过金美婷,这个属于一种特膳食品,是一款专门为产后需要瘦身减肥的宝妈们所研发的。金美婷是通过精准营养的设定,根据中国肥胖人群在营养代谢过程中的营养需求,对各项营养素进行精准限量的补充,达到一个满足机体基础代谢的一种方式。比方说一个成年人一天需要1500大卡来满足基础代谢,那通过精准营养就能满足这一需求,这在我们中国减肥领域是一个全新的科研理念,也是非常健康且行之有效的减肥方向。

产后恢复

而她整个孕期的身材管理也近乎完美,除了孕肚渐长外,她的四肢一直很纤细,直到产前不久体重也才112斤,简直就是一众孕妈羡慕的对象。

图片 4

原标题:分享朋友的产后减肥,已经瘦了23斤!两个孩子妈的亲身经历!

4.喂母奶

郑云灿还配文称拿着手机体重是50.3kg,一不小心手机背了一次锅,哈哈哈哈!生完宝宝才半个月,郑云灿的体重就重回两位数,从发文和与网友的互动中也是能看出她此刻的好心情。

由于金美婷在减肥的同时能够调理内分泌,促进身体代谢平衡,补充缺失的营养素。我更加相信它,继续坚持吃,一直吃到了宝宝半岁。因为这个时候我已经见到了102斤!对于一个生产后半年的宝妈来说,我一举减掉了43斤,并且整个人状态非常健康有活力!

所以楼主就这么一直在自责和憧憬当年身材中浑浑噩噩的又做了四年的吃货,其中各种羡慕那种生完宝宝还手脚纤细的宝宝妈。

6个月甩肉13kg变身为性感辣妈!来分享我一些瘦身的经验,让各位麻麻都能够越“生”越“辣“!

图片 5

生二宝是我瘦身的转折点吧!因为第一胎实在胖的不忍直视,中间也看了不少文章,所以怀二宝楼主开始有了更合理的健康规划,改掉了胡吃海喝的坏习惯,妊娠期间一直吃着金唯儿孕期全能营养素,这个东西不但能缓解早孕反应,而且含有的33中营养素,可以保证孕期长胎不长肉,所以孕期体重增长保持在25斤。许是带小宝宝辛苦,楼主生完二宝后体重竟然还是保持着130斤,算算也是瘦了25斤哦。这让楼主燃起了减肥的希望!!!

产后唯一一款哺乳期妈妈专用瘦身优乳,促进产后恢复医用级精准营养减肥产品,精准科学,定量补给所有的配方都经过临床试验论证,有在精准的数据支持!宝妈不二的选择!

图片 6

图片 7

图片 8

我在坐月子时无意间翻到杂志看到Jessica、Alba和她女儿的照片,一边忙着挤奶一边我就大声地告诉我自己:我要成为像Jessica、Alba一样的辣妈,(尖叫+吶喊)。于是我马上把这张照片拍在我的手机里面当成我瘦身的“梦想图”,接下来我每天都看着这张照片来提醒自己。

在饮食上面,她还提到自己是“少量多餐,甜品吃两口”,可见产后瘦身如此之快,还真是与饮食有很大的关系啊。

听人家说,你本来是什么身材,怀孕生产后依然会恢复到什么身材。对自己身材非常自信的我,在怀孕后,为了让宝宝发育好,我开始放纵自己,大鱼大肉,胡吃海喝。可老天爷很快就开始惩罚我,孕期最后一次称体重居然到达了145斤,我都快崩溃了。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注