多样女子食用有收益的豆汁

1、花生豆奶

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

制作:

功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。

功效:润肤,盒肺气、补虚。

制法:

图片 1

黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

如果你也想要美丽健康的容颜,那就一起来喝豆浆吧。

3、枸杞豆浆

制法:

制作:

制法:

随着人们生活水平的提高,很多女性为了自己的健康,都喜欢喝一些豆浆。特别是对于一些调节内分泌的女性是很管用的,偷偷告诉你女性喝豆浆的好处有哪些,来了解下吧。

图片 1

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。

摘要:早上来一杯热热的豆浆,整个人都暖了不少,尤其是女性喝豆浆好处多多。那么,你知道女性喝豆浆的好处有哪些吗?一起来了解下吧。

黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。

2、芝麻黑豆浆

用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。

图片 1

1、花生豆奶

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

1、花生豆奶

功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。

功效:润肤,盒肺气、补虚。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注